人生最後のダイエットに!本気で痩せたいなら本気で見つけよう!

間食記事一覧

年齢:39歳性別:女性継続歳年:37〜39歳 2年間健康診断で体重と体脂肪率を見たら、体重は年々増えており、体脂肪率は標準を上回ってしまったため。また、自分でもお腹が出てきたことや体が重たくなったことをを自覚してはいたが、主人と子どもにもお腹でてない?ダイエットしたほうがいいんじゃない?と言われたので、それがショックで。夜9時以降は何も食べない夜ご飯を食べた後は間食することをやめました。それまでは...

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